SOBRE LA MEDITACIÓN VÉDICA
La meditación védica es una técnica de más de 5000 años de antigüedad que viene de los Vedas, del cual se derivan el yoga, la meditación y el Ayurveda.
Es una práctica basada en un mantra que al repetirlo, tu mente se relaja y tu cuerpo libera estrés. Puede ser practicada por cualquier persona, sin importar su género, edad, condición física , religión o cantidad de actividad mental.
DESCANSA PROFUNDAMENTE
LIBERA ESTRÉS
TRASCIENDE
“Medito sin necesidad de controlar la mente, sin concentración, es una delicia”
PLÁTICA
INTRODUCTORIA
Plática en CDMX o en línea sobre la meditación védica para responder tus preguntas y profundizar en su funcionamiento.
*Es necesaria previa al curso.
¿CÓMO
EMPEZAR?
CURSO
4 días con sesiones de 60-90 minutos, donde aprenderás a meditar de manera autosuficiente.
SEGUIMIENTO Y COMUNIDAD
Recibe apoyo continuo y acceso a meditaciones grupales, más cursos y retiros globales para mejorar tu práctica de meditación.
SOBRE MÍ
Maestra de meditación védica, antigua práctica que llegó a mí después de una larga exploración de herramientas que me hicieran sentir mejor.
Entrené con Maharishi Vyasananda Saraswati, el maestro de meditación védica más importante del mundo, y fui iniciada por el Shankaracharya electo de Jyoitir Math (autoridad en conocimiento Védico en la India).
Soy psicóloga y maestra en antropología social, dedicada a buscar herramientas para mejorar la calidad de vida. Antes gestionaba proyectos de impacto social, pero ahora me dedico 100% a enseñar meditación para reducir el estrés y aumentar la felicidad.
